Los mudras o yoga de manos es una práctica que se enfoca en el uso de las manos y los dedos para estimular ciertos puntos… Leer más »Los mudras

Los beneficios de la meditación han sido reconocidos durante siglos y milenios, lo que sugiere que esta práctica tiene un valor profundo y duradero para… Leer más »Los beneficios de la meditación